Ruta del Titán (Mario Cerdán)

Cuentan los que saben de esto que el TITÁN es la prueba más exigente que han disputado. Esto lo dicen deportistas que han hecho el IronMan de Lanzarote, entre otras pruebas. El Titán es un medio ironman (1,9-90-21) que se disputa a final de temporada en la sierra de Grazalema (Cádiz) entre los pueblos de Zahara y Algodonales. Los 90Km de bici pasan por 3 puertos de montaña: Las Palomas (13Km y 1ª categoría), El Boyar (15Km y 1ª categoría) y Las Palomitas (3Km de rampones)

Para cualquiera que le guste la bicicleta tiene un atractivo inmenso. Pues con estos antecedentes nos vamos un grupo de 15 triatletas (Clara, Isabel, Toñi, Rafa, Vidal, Fran, Ismael, Miguel, Juan Glez, David, Aarón, Joaquín, Jose Ramón, Julian y yo) a las 6 de la mañana dirección Zahara. Salvo los que ya han hecho el Titán (Rafa, Fran, Ismael, Miguel y Juan), los demás todos eramos debutantes en estos puertos.

Tras 10Km de sube y baja llegamos a Zahara y comienza la ascensión a Las Palomas con la incertidumbre de como reaccionará el cuerpo antes puertos largos. Los expertos aconsejan guardar y guardar porque exhibiciones aqui se pagan en el Boyar. Inicialmente, unos pocos se marchan un poco por delante y las sensaciones al intentar ir con ellos son de ir "fuera de punto" por lo que me dejo caer hasta el 2º pelotón. A partir del 3Km empiezo a notar la respiración más calmada, las piernas con ganas de molinillo y...tiro palante. Veo que Juan y Jose Ramón van muy fuertes y nos quedamos Fran, Miguel y yo. A ratos uno se queda, a ratos uno se escapa pero vas asimilando que en los puertos largos las sensaciones cambian por momentos y mejor ser prudente. Coronamos las Palomas despues de varias bromas de Miguel y Fran (uno decía que me quedaban 7km y el otro 2, como para regularse con estos 2 especímenes!!!) y con barrita de premio por campeón (parafernalia cordobesa).

Descenso por Las Palomitas muy, muy rápido con alguna curva delicada pero disfrutando mucho y zona entre puertos muy bonita que me recuerda a la etapa donde Induraín perdió el Giro con Berzin. 

Comenzamos el Boyar de 15Km y el último descanso a falta de 10. En vista, de que las piernas van cansadas pero la moral llena, decido ponerme a prueba e intentar subir con Juan (que yo haya llegado a pensar en marzo-abril que tenía más patas para la bici que este hombre, ¡¡¡qué iluso!!!) y Jose Ramón. Mucha cadencia, no saturando los cuadriceps y paciencia. Así van transcurriendo los km, donde a ratos se escapa Juan, a ratos tienes sensación de poder escaparte tu y empiezas a entender porque no ataca nadie en los profesionales: MIEDO A TU CUERPO. Para hacer más ameno el sufrimiento, voy haciendo cuentas acerca de la velocidad que llevo (14-16 por hora) y lo que queda hasta la cima. En el último km decido que se salven ellos que son más fuertes y relajo el ritmo un poquito. Prueba superada, barrita y a descender 1km para ascender Las Palomitas.

Las Palomitas son 3km de rampones donde no sufrí nada. Pensándolo, creo que el problema es psicológico y no estamos dispuestos a estar sufriendo mucho tiempo, preferimos muy duro poco tiempo que al contrario ("me se" ocurren un par de chistes con este tema...). Descenso de Las Palomas, muy técnico pero gozándolo ya que traía gente delante que me servían de referencia y pude hacerlo a tope (muy contracturada la espalda después de 13km de descenso en tensión).

Por último, comida grupal con cervecitas bien merecidas y la conclusión de que estos puertos largos hay que subirlos a tu ritmo e ir aumentando a medida que te vayas encontrando contigo mismo (muy místico todo). Doy por bien empleado el madrugón y la paliza. Máxima satisfacción Y ENHORABUENA A TODOS LOS DEBUTANTES!!!. Este año ya no me lo va a quitar nadie

P.D. Rafa es ese tío que se queda en el 1km y luego llega arriba 30" detrás de ti (Como Carlos Sastre)

Estos tíos luego se bajan de la bici y recorren media maratón a pie en el Titán!!! MIS IDOLOS

Olímpico Sevilla (Andrés González)

Mi crónica tri Sevilla. mi debut en Olímpico.

Bueno pues el agua se me hizo un poco largo, sobre todo la primera vuelta, en la segunda al contrario que muchos apreté el ritmo y adelanté algunos puestos, pero como siempre, el agua es mi peor sector, 30 minutos, posición 167. La salida parecía un riña tumultuaria, me dieron ostias por tos laos!!!!!!!!!. No me gustó eso de tener que subir al pantalán o como se llame, para tirarse otra vez al agua.

Por fin salgo del agua y a por la bici, pierdo unos segundillos para ponerme los calcetines y evitar rozaduras en la carrera. Salgo con la bici y me uno a dos participantes, entre los tres vamos adelantando muchas posiciones, pero como siempre el que más tiempo y fuerte tira, pues el menda, pero me da igual, porque es mi terreno y tengo que recuperar mi mal agua. Casi al acabar la primera vuelta, escucho unos silbidos y una voz me dice "a la derecha", era un numeroso grupo, el de María Pujol, al parecer el segundo grupo de la primera ola (yo salí en la segunda), iban rapidísimo, me engancho a rueda, no así mis acompañantes que no logran meterse a rueda. En las rotondas, iba el último y al salir, me tenía que poner a tope para no quedarme, luego en las restas, metido a rueda, te llevaban estupendamente, super rápido. Al terminar mi segunda vuelta, el que va delante mía, se pone a saludar a gente del público y hace el afilador con el de delante, al suelo se va, y casi me lo trago yo, que susto me llevé, crucé la bici en la carretera y lo esquivé. Me quedo cortado del grupo, cualquiera les echa mano otra vez!!!!. Me quedo sólo, al llegar otra vez a las restas se me agregan a rueda casi unos veinte, tiro del carro casi la vuelta entera, y ni uno se digna a darme un relevo. Ante tal situación, el mucho viento y apareciendo el cansancio, me pongo a rueda para recuperar un poco el aliento. LLegando a boxes, uno de los que nunca tiran ataca y se va sólo, los demás indignados, me pongo el primero y los llevo a coger al "escapado". Entro en boxes primero y a correr!!!!!!!!!. Resultado 2º sector 95, 1h8min

La carrera bien, adelantando tb alguna posición, deseando llegar a las chicas que te daban las pulseras cada paso por vuelta, jeje!!!!!!!. Con me tercera pulsera directo a meta, y ahora sí es el tiempo para disfrutar de la llegada, tramo de carrera 41min22sg. 

Resultado final: 2h20.min. puesto 133, objetivo cumplido, que no era otro que hacer 2h20min para entrar el año que viene en la primera ola.

Buen ambiente y buena organización, el tramo de bici había algunos baches, por lo que hubo alguno pinchazos, y las caídas fueron bastantes, pero es normal, somos muchos en un pequeño tramo y todos vamos a 100.
Un saludo a todos!!!!!!!!!!!

Olímpico Sevilla (Aarón Varela)

Bueno como mas vale tarde que nunca pues hay va mi crónica de mi primer olímpico:
Para empezar lo mejor del triatlon el buen ambiente y los compañeros de Huelva por que lo que es el triatlon muy bien no me salio.

En el primer segmento de natacion pues muy bien se nota que es mi terreno y al poco de llegar a la primera boya ya habia alcanzado a algunos de la primera ola, al final unos 24 minutos y el 53º mejor tiempo.

Nada mas empezar en la bici me encuentro con que de un total de 450 participantes no hay manera de encontrar a nadie y me hago dos vueltas solo, hasta que en la tercera vuelta me alcanzo un buen grupo de bici, pero ya iba reventado xD.

LLega la segunda transicion y mi primera sensacion tras empezar a correr es de no me creo que tenga que hacer 10 km, las piernas las tenia como dos autenticas piedras y ademas hize los primeros km con un ritmo de pena en el que perdi la cuenta de toda la gente que me pasaba, pero a los dos km se me paso y ya me permitio meter un ritmo mas normalito de poco mas de 4 min/km aunquer ya habia perdido demasiado tiempo en los dos primeros km en los que incluso llegue a pensar que tendria que abandonar.

Al final un tiempo de 2h 17 min, muy mejorable sobre todo en la carrera a pie, por cierto en unos de esos "pequeños" baches meti un llantazo que me revento la rueda, menos mal que me pillo cerca del boxes y me dio tiempo a llegar jajaja

 

Sprint Sevilla (Clara Meniz)

Como alguno sabrá, mi recuerdo del tri de Sevilla se ha visto marcado por una triste pérdida. Nadie me quiso contar la verdad hasta acabar la carrera, ya sabían que iba a hacerla igualmente aunque solo fuese por lo ánimos que ella me daba. Gran deportista, gran amiga... mejor persona.

El segmento de agua, obviamente lo hice mal. Me agobié antes de salir y ya no había manera de hacerme respirar tranquila. Como veía gente a mi alrededor, tampoco me agobié mucho. Como dice el amigo Mario, siempre es más fácil encontrar dos cuerpos muertos que uno jeje. Aún así, creo que al menos ya le voy pillando el rollo (no la velocidad), dicho mal y pronto. Eché de menos al chavalito del kayak! Salí la 22 de 24 mozas.

La transición, más rápida que otras veces gracias a no pararme a ponerme calcetines y al uso de las tan famosas gomillas. Las mismas gomillas que me hicieron ir con dolores de rodilla y sin entrenar NADA por intentar ver cómo iban, el sábado anterior, y fracasar en el intento. No apreté salvo en los últimos 5kms porque me daba reparo que el dolor fuese a más y no recuperarme para el gran día 9 de Junio!! No me gustó este segmento, me pareció demasiado peligroso y ví demasiados porrazos.

Llegando a boxes otra vez, nooooo!! No me salían los pies de los zapatos!! Esta parte se me olvidó en mi entreno fallido tras el golpe en la rodilla... Ea, pues a correr con los zapatos puestos. Me equivoqué en la entrada y le tuve que dar toooda la vuelta otra vez... una locura. Llegué la 12 de 24 mozas.

Ya con mis zapas puestas, sin calcetines por primera vez (que no quede por mí el intentar hacer las cosas bien), echo a correr pero nada más ver el avituallamiento me paré en seco como si de la barra de un bar con la cerveza más fresca se tratase. Que sed y que ganas de vomitar traía de la bici... Una vez retomada la marcha, voy adelantando mozos y mozuelas, pero un gran número de muchachitos de esos que les llegan las piernas por donde a mí los hombros, me adelantaban a pares. No podía evitar soltarles bromillas, claro... así soy yo aunque vaya sin poder respirar!

No me molestaron mucho ni la periostitis ni la rodilla, ni durante ni después. Es de lo que estoy más contentísima!! Quizás pueda ir a alguna carrera habiendo entrenado eso que llaman correr... Llegué la 9 de 24, a centésimas de la 8. Chapó, para llevar un par de meses casi parada.

Estoy deseando que me coja por banda Juan y me termine de dar el último achuchón. Que manos tiene!! :)

Me recorté 11 minutos del tiempo del triatlón anterior. A ver si poquito a poco vamos mejorando y os doy motivos para tragaros tochazos de estos!!!!

Por cierto, gracias a todos. Sin vosotros no tendría ni ganas... o quizás sí, pero igualmente gracias!!!!

Sprint Sevilla (Paco Lara)

Bueno aquí estoy estrenándome en " casi " todo. La primera vez que escribo y mi primer triatlón, en Sevilla.

Yendo por partes, yo he entrenado a mi ritmo, muy poquito a poco y el mes de mayo ha sido prácticamente nulo por múltiples motivos, todos buenos, total que llegué justito justito para mi estreno. Vamos que a lo que más temía era a la natación ya que todo por mi cuenta, siempre en piscina,,,,,,,,fue un infierno para mí, ja, en serio, mira que me dijeron ponte aquí , haz esto, pedí consejos....se fue todo al traste nada más dar la salida....culpa mía,,,,lo típico,,,,guantazos,,,,agüita en mi estómago....lo hice fatal ....me cansé....recapacité....por el camino de vuelta, yendo de los últimos, resulta que un tío a 20 metros empieza a tragar agua....grita!!!socorroooo!!! se hundía...para colmo los tres o cuatro reventaos que íbamos más cerca pues a echarle una mano,,,,bueno está....la piragua llegó prontito pero andaba lejos.....y llegué!!!!

 Bici bien para lo que yo suelo hacer, iba con mountain bike y lo noté en cierto modo, me sentía con fuerzas y me daba coraje ver a todos tan rápido pero ahí quedó....y carrera lo típico, primeros pasos se me subían todos los músculos de las piernas y de mi cuerpo en general pero una vez coges ritmo todo bien, trote cochinero...jaja!!!

En definitiva, me gustó muchísimo a pesar de todo con lo cual mucho me temo que repetiré, seguro. No ví tan mala organización como me dicen pero es que no tengo con que comparar con lo cual...y nada, una vez me estabilice laboralmente, algo complicado, espero que nos conozcamos y me ayudéis a hacer las cosas algo mejor,

un saludo a tod@s

Sprint Sevilla (Pepe Méndez y Benito Méndez)

Pepe Méndez

Le llevaba un poco más de respeto a la natación,porque no la había preparado todo lo que me hubiera gustado,el hecho de ir el viernes por la tarde al entrenamiento en el CAR la cartuja me vino muy bien,probé sensaciones y el sábado el agua estaba mas plana que el viernes que hacía más viento.

 Me tiro al agua desde el pantalán y noto como se me despega el velcro del tobillo con el chip,intento cogerlo y se me escurre entre los dedos,ea pues chip perdido.Salida y dejo que la pelea salga antes,me pongo muy al interior y encuentro mas claridad,pongo un ritmo algo mas fuerte del que tenía pensado,cuando estoy casi en la primera boya se me acerca un piragüista y me hace retroceder 20 o 30 mts porque dice que no he bordeado por la derecha una pre boya roja,sigo sin entender esto,yo no estaba recortando metros! en el giro mucha gente,casi hubo que pedir turnos!!. Enfilo la segunda parte y mantengo ese ritmo,no me adelanta nadie,y hasta paso gente,salgo muy contento del agua porque me esperaba salir mas atras.

En bici la primera vuelta sólo,el circuito tiene algunos puntos peligrosos,giros cerrados y sitios en los que das llantazos quieras o no,al terminar la primera vuelta no veo bien la indicación,me equivoco y entro en boxes,hablo con un juez y le digo que sólo he dado una,me monto de nuevo y tengo que volver a salir a por la segunda vuelta,en esta a ratos a relevos con otro,y otro rato en un grupito de la ola anterior,hasta que en la entrada al carril bici se me van y ya no enlazo.

Transición a la carrera y camino al parque,la parte antes de entrar en el parque se me hace larga,no se sabe cuanto llevas porque no hay indicación,la segunda vuelta mas amena,con mas gente y ademas ya esta es mas corta,llego a meta y entro con Nico en brazos,mas contento que si hubiera quedado el primero.
Agradecer a mi mujer,a mi hmna y cuñado que me acompañaran,disfute como un niño del día.

Benito Méndez

Como soy nuevo en esto, desconocía la tradición de hacer crónicas,pero ya que es mi primer triatlon,os doy mi punto de vista,que no será muy extenso: en resumen, tengo que entrenar!!

Terminar, terminé, pero en la carrera a pie tenía que darme guantazos en la frente para devolver los gemelos a su sitio...creo que me adelantó hasta el que iba recogiendo los conos..(4 días de cinta no son suficientes...)
Pero termino muy contento de esta primera experiencia, y sobre todo de la gente que conocía ,que he conocido y conoceré, que no sabía que podía ser tanta y tan buena!!

Ya con la lección aprendida, (¡ya sé cómo se cambia de marchas,cómo se ponen la calas, hacer las transiciones,necesidad de un porta-dorsal y esas cosas!) no me presentaré en Punta sin haberme preparado mejor (sobre todo el correr) ,que ésta vez es por equipos, y no me gusta que me esperen...

Mi bici retro,mis gemelos,mis gafas de nadar y yo, estamos con muchas ganas de volver a repetir, y en cuanto me pueda mover que se me quiten las agujetas, me pondré a entrenar como un cerdo, que por ganas no será.
Nos vemos en Punta!

P.D.: Gracias de nuevo Mario por tus consejos y sobre todo por tu tritraje que yo creo que él fue el que "corría" (más bien trotaba) hacia delante mientras mi cuerpo lo hacía pa'trás.

 

Sprint Sevilla (Javi Pérez, Antonio Gallego y Baldo Silva)

Javi Perez

Buenas tardes a todas y todos. Otro triatlón terminado y menos mal que esta vez no se me pincharon las ruedas. ¡Gracias Francis! Sobre la prueba bien en el sector del agua, empezando a coger el ritmo en la bicicleta (mucho mejor que en triatlones anteriores, aunque creo que necesito más horas de "erre que erre"), corriendo tranquilito pero sin sufrir y según un peazo de animador lento en las transiciones:Según él solo em quedaba engominarme el pelo y echarme colonia.

Además con los compñaeros/as de trabajo de Sevilla hicimos campaña por el día de la diversidad que es hoy.

Gracias atodas y todos

Antonio Gallego

bueno pues mi crónica del triatlón de sevilla es muy positiva: el 5º de mi categoria, 8º de la general, con buenas sensaciones en la bici a pesar de ir sólo todo el camino, (venia un grupito por detras pero no quise esperar) tiré todo lo que pude y logre acabar sin que sólo me adelantara uno. En la carrera a pie ya un poko fallandome las fuerzas, consegui acabar, me pasaron 3 o 4 intenté seguirlos pero no hubo manera, corren mucho esta gente, jejejejjee!! Muy contento y pensando ya en el de Punta por ekipos!!! Jejejejeje!! AUPA HUELVAAAAAA!!!!

Baldo

Como dice el amigo Mario(al que agradezco tremendamente los animos que me dio)...abandonar no es una opción,a machacar que seguro que llega!!...gracias crack

Llevaba preparación para todo memos para el rio,ya haciendo piragua hace un tiempo tuve un altercado y parece que la mente no olvido,muchas circunstancias y quizás no el sitio mas apropiado para debutar que pinche en la salida..salí un poco jodido del car pero ya esta mañana estaba en la bici montado...a utilizar un la cabeza y seguir trabajandola...

Sprint Sevilla (Mario Cerdán)

Desembarco de la armada onubense en sevillanas tierras con motivo de triatlón de Sevilla. Prueba que año tras año se preocupa de aumentar el número de inscritos para batir no sé que record pero obvia detalles importantes para los triatletas como seguridad en el circuito (innumerables accidentes este año), mal acceso y salida de boxes a la bici, avituallamiento líquido en el sector de bici, kilometraje en la carrera y la caótica manera de dar la salida donde se acumulan 250-300 personas apoyadas unas en otras (con el aliciente en la ola 1 del olímpico de este año de que se arrancó el barco del juez y fue hacía los nadadores creando el consiguiente agobio). Todo sea dicho, la zona para los familiares estaba de lujo con su césped y su sombrita.

Felicitar a los debutantes y a los poco pródigos en el triatlón por disputarla: Baldo, Jorge del Toro, Paco Lara, Marta, Clara, Antonio Gallego, Juanjo, Benito Méndez,...y alguno que me estaré dejando por ahí. Y como siempre dar las gracias a mi mujer y mi hija por no dejar de acompañarme y animarme (más de una prueba he terminado solo porque estaban ellas esperando)

Llegamos tempranito, sobre las 12am, Andrés González, Pablo Berrocal, Aarón Varela, Juan González, Clara y yo. Tras una comida en plan “gitanillos” dentro de los coches y en el suelo sentados, nos vamos a boxes a colocar el material. 

Tras ver la prueba olímpica (de nuevo gran agua de Ramón), donde uno de mis idolos (Juan González) pinchó (por 1ª vez en una prueba!!!) en la primera vuelta y tuvo que abandonar, me voy a la cámara de llamadas con Luis Meseguer y Clara. Estoy bastante tranquilo para lo que suelo despachar en estas salidas masivas, posiblemente por la poca ilusión que me hace este triatlón.

La salida se hace desde el propio agua y viendo lo que había pasado en el Olímpico, me coloco en lado del pantalán que, aunque haré más metros, me parece más seguro. Empiezo a nadar con buenas sensaciones desde el principio y sin mucha guerra llego a la primera boya. Levantó la cabeza y veo que llevo un grupo muy numeroso delante y pienso “ahora los iré pasando”...pues no, simplemente había muchos que nadaban más que yo. Buen segmento de sensaciones, de estilo y de ritmo. Salgo el 64º.

En la T1, que la estoy bordando últimamente, salgo muy rápido y se produce la anécdota del triatlón. Llamé GLOBERO!!! AL TRIKI BELTRÁN (exciclista profesional). Salimos juntos del agua y, como soy el rey de las transiciones (por mucho que le pese a Andrés Glez y a Pablo García), salgo volando con mi bici en la mano y un tio delante que se para en la línea de pie a tierra para montarse (eso no lo hacen los profesionales, señor triki!!!), le embisto por detrás y se caga en mi puta madre...SERÁ GLOBERO!!! Luego el tio me pasa como una moto y en la primera curva me quedo cortado por una mala trazada mía y me lamento de haber perdido su rueda. Resultado final para él 1º en el sector de bici y 6º general.

En el sector de bici, para salir pongo un desarrollo pequeño ya que había una rampita nada más empezar que creó muchos problemas a los que dejaron el plato grande engranado en el olímpico. Pierdo al Triki, cojo a un grupo que se niega a tirar y me dejan todo a mi. Les hago saber que hartarse de nadar para luego no dar pedales no es de ser muy listos. En vista de que me lo dejan solo a mi (ibamos a 32 si no tiraba yo), pego un palo y me voy sin nada de confianza debido al viento que no aconsejaba aventuras en solitario (35-36km/h). Los grupos de delante cada vez están más lejos y tras media vuelta en solitario me cogen por detrás un grupo de 20 que van a 40-42 por hora (gracias a Dios). En la curva de entrada al carril bici se produce un accidente en el seno del grupo y sale un triatleta recto contra mi. Nos quedamos apoyados hombro con hombro hasta que se suelta y decide darse la ostia contra las vallas él solito (eternamente agradecido). En el último km me pongo en cabeza del grupo (ya de unas 40 personas) y, aprovechando lo peligroso del circuito, arriesgo un poco y me quedo con 2 más para entrar en boxes primero. 35º mejor sector a pesar de tirara una vuelta a la basura.

 

Hago la T2 como un rayo y sufro mucho durante el recorrido a pie. 3:52, 4:02, 4:01 y 3:56 son mis parciales en los 4 primeros Km. Solo me adelantan 2 personas por lo que termino en un muy meritorio 40º de la general. Muy satisfecho y con la realidad de que me queda muchísimo que mejorar en el agua.

MORALEJA: No llames globero a nadie hasta que no le veas pedalear

P.D. Los 3 mejores parciales de carrera a pie hicieron pasos por km de 2:13, 2:33 y 2:38. Sospecho, con la sagacidad que me caracteriza, que no dieron 2 vueltas. El sistema mixto de chip-pulseritas es un mojón como un piano de cola.

Sprint Ayamonte (Mario Cerdán)

Primero, felicitar a los debutantes porque es una experiencia que siempre recordarán y son unas sensaciones tan indescriptibles que....no se pueden describir. Julian (2º) por lo que me aportó (que espero estar devolviéndoselo). Tonet por este nuevo “fregao” que afrontamos juntos. David (1º) porque el futuro es suyo. Carmen (3ª) porque siempre se supera y no se rinde. Sonia, Domingo y Cristi porque se han metido en un lío del que no querrán salir.

En busca del triatlón perfecto. Tras varias semanas de reposo en la carrera a pie debido a una periostitis, derivada de mi maltrecho tobillo, encaro el triatlón de Ayamonte con la ilusión de hacer un gran segmento de agua y a “verlas venir” en la bici (donde sospecho que estoy pasado de forma despues de centrarme mucho en Villarreal y el ICAN). La carrera es una incognita para mi ya que al no poderla entrenar, llevo ya 5 semanas completas sin correr, llego muy “fresco de patas” pero sin chispa.

Primeros 100 metros a tope controlando a mi buen amigo Jesús Garcia-Izquierdo que sale muy muy fuerte. Noto que voy muy en cabeza de mi parte (la parte izda no la controlo) del grupo y al aflojar un poco para intentar ver la boya, me pasan cerca de 10 personas. Me pongo un poco nervioso al tener que acelerar de nuevo y empiezo a no respirar con normalidad...decido parar de nuevo para recuperar la respiración...más gente y más ansiedad. Pienso en mi hija Paula (es una cosa que me ha funcionado más veces y me tranquiliza mucho) y llego a la primera boya con malas sensaciones y en mitad de un gran paquete de gente. A partir de aquí comienzo a alargar las brazadas y a rolar el cuerpo, encontrando las sensaciones que buscaba. Remonto muchas posiciones, aunque sé que a los 10 primeros ya no los cogeré.

Salgo del agua viendo a Jesús justo delante (también tuvo problemas de agobio en el agua) y escucho una voz que me dice “Mario he nadado bien ¿eh?”, miro para atrás y veo a David Escribano, que debuta en la distancia. Le animo y le comento que respire que nos vamos juntos en la bici. Hago la T1 perfecta (David pierde el grupo por un problema en sus zapatos) y comienzo a montar un grupo desde atrás hacia adelante.

En ese tramo me cruzo con Pablo García Berrocal, obligado a abandonar por un problema en su biela de la Canyon. Hubiera apostado por su podium una mano, eso sí, la izquierda. Acabamos siendo 8, de los cuales solo trabajamos 4 (Jesús de los que más). Se intenta forzar a los demás a que entren pero no hacen más que dar relevos cortos y faltos de fuerza. Aún así rodamos a gran ritmo y aumentamos diferencias con el grupo de Andrés González y Antonio Gitano, pero no cogemos ni a Ramón ni al grupo de Juan González y Francis Mora. Me cruzo con Javi y Pablo Iglesias haciendo la bici como auténticos “animales”. En el último Km pasa lo de siempre, aquellos que no dieron relevos empiezan a pegar palos para ser los primeros en boxes. Es legal, ahora bien ¿es moral meter manillar en los últimos metros después de no haber trabajado?

T2 perfecta y salgo disparado primero del grupo a por Ramón (Rafa Amazares me informa de que está a 30”). Me noto algo sofocado de respiración, miro el garmin y...COÑO 3:36!!! ¿dónde vas animal?. Levanto el pie un poco (3:50) y llego casi a la altura de Ramón en el 1,5 Km. El me ve y a partir de ahí se transforma en un gato y el ratón hasta la meta (4:01 de ritmo constante tras el Km 2,5). “Mis primeros rivales son mis amigos”. Finalmente, Ramón entra por delante así como 2 miembros de mi grupo ciclista que no habian colaborado una mierda. Durante ese tramo me gusta disfrutar de la fuerza de los primeros, sobre todo, de Juan González pero esta vez tengo que destacar la zancada potente y estética de David Callejón (4º a la postre).

18º de la general con 1:02 y lamentando mi segmento de agua, contento con la bici y muy contento con la carrera donde no me pasaron nada más que 2 miembros del grupo, (no me explico como aún ando a 4 min/Km). Le prometí 15º a mi mujer y en mi fuero interno llevaba 10º-12º. Esto en lo individual. Gran alegría en lo colectivo al saber que mi tiempo era el 3º del club y nos permitía (junto a 6º Juan y 10º Francis) ser 2º por equipos.

Enhorabuena a todos los compañeros que estuvimos alli. Rocío 1ª (ya está de vuelta), Toñi 1ª (ni sus dolores la paran), Toni Llordén (anti-sistema de los boxes que hizo la bici en solitario), Fran “Coletas” (si no fuera por el agua...), Vidal, Trufero, Ramón (con la lengua fuera me llevabas), Juan (un monumento a este tío que no falla nunca), Francis (gran carrera en general). Mención especial merece Carlos expalmera que se cascó los 101 de Ronda (192º) y para “soltar piernas” 1:06 en Ayamonte.

Enhorabuena a nuestros amigos de Ayamonte por un triatlón sin nada que envidiar a ninguno. Buen box, agua increible y buen ambiente. En especial a Jesús García-Izquierdo (ultimando el I.M. de Salou no se escondió nunca), a Antonio Gitano y a Jorge González.

Por último, agradecer muchísimo a Clara, Pablo García Izquierdo, Ismael y Rafa por sus continuos ánimos y por el reportaje gráfico sin el cual esto sería un ladrillo aún mayor de los que es.

Próxima cita, sábado que viene “Sprint de Sevilla” sin muchas expectativas.

Sprint Ayamonte (Julián Arenas)

 

Hoy en Ayamonte me he dado cuenta de que me falta mucho para ser triatleta, mas bien soy un ciclista que corre y no se ahoga (ha faltado poco).
Gracias al estupendo grupo de personas que se hace llamar CLUB TRIATLÓN HUELVA,

pero en especial a Mario, prueba evidente de lo que un "maestro" puede aprender de un "alumno".
Gracias a Pablo García, Andrés y Juan González, por intentar vestirme decentemente para la ocasión. Por cierto, jamás pensé mi talla pudiera coincidir con la de Juan.

 

Inestimable la ayuda de Ismael en boxes y recorfontante ver la cara de Clara justo después de la llegada.
!!!!JODER!!! QUE BIEN LO HE PASADO.
El "posttri" con Tone, Mario Cerdán y Carmén ha sido la guinda de un día estupendo.

 

Sprint Ayamonte (Toñi Luna y Andrés González)

Contentisima con mi actuacion en el triatlon de Ayamonte, he disfrutao mucho.

Muy bien en el agua segunda detras de carmen. 

 La bici tambien bien aunque enseguida me adelanto rocio y una chica portuguesa que debia ir en un grupo de hombres porque no la vi adelantarme aunque no podiamos ir a rueda de los niños, la carrera a pie tampoco ha estado mal a pesar de no correr, la pierna por supuesto ha dolido pero se podia soportar.

 

 

Tercera de la General y primera de la categoria y campeonas por equipos femeninos. 

 

Rocio espectacular, saliendo del agua justo detras mia no veas como le esta pegando al aguita, en la bici no tenia rival y corriendo pa que hablar primera de la general femenina, Carmen una maquina en el agua saliendo la primera, en la bici aguanto aunque entro en el puesto cuarto que mantuvo hasta el final no dejandose coger cuarta de la general femenina. Felicidades tambien a Cristi que debutaba y que se ha dado cuenta lo duro que es este deporte, pero creo que lo ha disfrutao, tiene que mejorar en el agua pero acaba de empezar. Sonia estupenda aguantado el tipo y con muchas ganas de entrernar, nos ha falatado clarita pero nos ha hecho un reportaje fotografico de primera, los chicos espectaculares aunque tambien hemos hechado de menosa Ismael

Andrés González

Bueno mi pequeña crónica de tri Ayamonte.

En el agua me encontré un poco más lento que en otras ocasiones, salí bien, pero al girar en la primera boya se me hizo un poco largo llegar hasta la segunda.

Una vez salgo del agua, a correr por la arena, llego a boxes y transición muy rápida, monto en la bici y a pedalear a tope. Hice una transición rápida que me hizo adelantar bastantes puestos. En la bici al principio adelanto tb varias posiciones, y me junto con el dorsal 36 que no se quien es, y me da buenos relevos que me permiten coger aire, aunque eran relevos cortos, pero más vale eso que nada. Cogemos al grupo donde van tres de Ayamonte, entre ellos Antonio, y tb va David Escribano. 

 Ataco y sigo pedaleando sin mirar atrás, al rato me doy cuenta de que sólo me sigue el dorsal 36, así que seguimos en el mismo plan, yo relevos largos y él relevos cortos más explosivos. Tenemos cerca al grupo donde va Mario Cerdan pero no conseguimos darle caza. 

 Llegamos a boxes, y rápida transición y a correr, empezamos juntos el dorsal 36 y yo, y antes de acabar la primera vuelta se me va un poco, conseguimos pillar corriendo a tres del grupo de Mario. Por detrás me pilla llegando a meta Antonio Gitano, y me pego para hacer los últimos metros con él.

Al final puesto 21, 1h 02min., super satisfecho.

Felicidades a la organización por el circuito, que no se les ocurra llevarnos a la ría otra vez.
Felicidades a los debutantes Domingo, Julian, David (hay potencial), etc.
Y felicidades al resto de miembros del club por el buen papel realizado, saludos!!