Duatlón Sprint Punta Umbría

Un año más hacemos el duatlón de Punta Umbría. Este año coinciden la distancia sprint (5-20-2,5) con el Campeonato de Andalucía Olímpico (10-40-5), Personalmente, creo que no hay modalidad más desagradable que la olímpica en duatlón porque te obliga a:

1) Partirte los cojones 10kms

2) Cuando llegas a la T1, habiendo corrido un 10.000m por debajo de 4'/km y con un infarto, sales volado para trabajar a muerte durante, al menos, otros 10kms en bici para alcanzar a ese grupo que tienes ahí mismo pero que no terminas de cazar.

3) Para rematar la risa, haces la T2 creyendo que has recuperado algo en la bici y crees que sales como Usain Bolt pero sales como un puto Chiquito de la Calzada acalambrado hasta los mofletes, porque pagas el esfuerzo del primer segmento.

En definitiva, 2 horas y pico de sufrimiento puro. Yo ya no estoy para esas cosas. Total, que me apunto al Sprint junto con 3 o 4 gallináceos más (aporto foto del corral)

Me levanto a las 7 para desayunar mis galletas del principe con antelación suficiente, llego a las 8:30 para recoger mi dorsal a la plaza Pérez Pastor (todas las plazas en Punta se llaman Pérez Pastor) (hasta la 25 de abril se llama Pérez Pastor de segundo) y, oh sorpresa!, allí no hay ni el gato. Manejo varias hipotesis:

1) Han suspendido la prueba.
2) Me he montado en un Delorian y estoy en otro año
3) Con la caraja no he leído el tríptico y es en otro sitio.

Pregunto a un tipo que, con mi sagacidad habitual, deduzco que sabe algo de lo que ha podido pasar: "Amable triatleta/duatleta con dorsal y bicicleta, podría decirme qué ha pasado con la prueba?" "Claro que sí, empanao (sin faltar), es al lado del Cuartel". "Dios te lo pague con un grupo de bici bueno (protocolario agradecimiento solo entendible por triatletas/duatletas)"

En lo personal, había preparado la prueba con 2 horas de carrera el jueves a 5:54m/km y 1:25 horas con 4 series de 3' en cuesta. Ni bici, ni agua, ni nada que se parezca al entrenamiento de un duatlón sprint. El domingo anterior había corrido a 3:39 los 4.660m de una carrera habiéndome castigado el pellejo la noche anterior por lo que confiaba ciegamente en mi anti-preparación. Vaya por delante que peso 7kgs menos (77kgs) que hace un mes y correr sin mochila hace maravillas.

Caliento durante 15' y me coloco en la línea de salida pero, me doy cuenta que me he vuelto a equivocar, que hay una carrera de infantiles antes. Me dicen que no, que corremos cadetes, juniors y gallinas todos juntos. 

Dan la salida a las 9:30 en punto y salgo rápido pero controlando el ritmo. Se rompe el grupo justo por delante de mi, unos 40 por delante, alrededor del km1, justo cuando mi Garmin dice que voy a...3:21? Cómo van los demás? Confío en la experiencia y empiezo a recoger cadáveres a partir del km3 cuando mi media es de... 3:33? Putos niñatos, me voy a liar a guantazos y se van a dejar de tanta carrerita. Suelto a Ferni y a Miguel Delgado lo que me dice que voy muy bien. 

 

La gente anima mucho y decido tirar fuerte hasta el final aunque voy entre grupos. Entro en 3:38 para un 5.190 lo que es mi record de siempre pero solo me vale para ser el 29º. Cómo corren los niños!!! Algo habrán robado.

La T1 me sale que ni pintada, gomillas incluidas, y cazo a Ángel antes de salir del box. y montamos un grupo de 6 personas donde trabajamos 3. Se produce el fenómeno "el que con niños se acuesta..." o bien "el Gómez Noya de turno". Un chaval del Marbella de 15-16 años, no solo no trabaja, porque dice que no tiene fuerza, sino que da palos y desmonta los relevos (desde aquí lanzo un mensaje a los entrenadores de niños: esto no es fútbol, mentir, engañar, no ser buen compañero con el rival, no está bien visto. Enseñar a niños a ser pros en lugar de a disfrutrar, es lamentable). Cómo dice mi amiga Vanessa, que mala vejez voy a tener.

Total que nos pasamos 8 kms remando a muerte y no cazamos al 2º grupo por 150m, así que nos relajamos y nos entran por detrás (ahorrarse las risitas) unos 10 tíos encabezados por Ferni, Miguel Delgado y Jorge Barreda. Nos dedicamos a tirar los de Huelva que para algo estamos en casa. Observando, me doy cuenta que Ferni y yo somos los más veteranos con diferencia.

En la 2ª y última vuelta entro el primero en la T2 gracias a que me salté los últimos conos (una vez probado el sabor de las trampas es muy complicado dejar de hacerlas) fingiendo hacerlo sin querer. Parcial 28º en bici, muy a pesar de los 8kms iniciales. Vuelvo a hacerla muy rápida y salgo el primero del grupo (25º de la general) para darlo todo en el último segmento a pie.

Rápidamente, noto que no va a ser mi mejor segmento y que voy a pagar la poca bici entrenada y el exceso de esfuerzo para cazar al grupo delantero. En el km1 me pasan Paco Gómez, Ángel y Miguel Delgado. Decido dejarles ir porque me daba la risa y soy generoso con los del club. A partir del km2 me empiezo a encontrar mejor y aprieto fuerte pero no consigo más que acercarme mucho a estos aparatos, terminando el segmento de 2.500m en 3:55 el km. 31º de la general y 1:01:37. Jamás corrí tanto pero el PARO y la ESO tienen a todo el mundo entrenando mucho. Así no hay manera de olerles la matrícula.

Geniales Aarón (cómo corriste el primer segmento!), Manu Zamora (vaya novato!), Ángel (hoy sí que corriste genial). Espectaculares las chicas del equipo de Olímpico que trabajaron muy bien, en especial a mi amiga Irene Mojarro que estuvo muy pendiente de mi durante la semana.

P.D. La comida de después con el grupo de entrenamientos: las 4 gallinitas y la gallina madre es un lujazo como siempre.
Si corren 1000 quedo el 300, si corren 100 quedo el 30, si corren 300 quedo el 100. No sé ni para que corro si ya sé mi puesto de antemano, independientemente de mi estado de forma.

Esta vez me falto esta foto:

Preciosa foto de mi amigo e increible su carrera una vez más.