Triatlon SuperSprint Igualdad Sevilla BMW OFSport de todos los santos

Último domingo de mayo, un punto de resaca por el exceso del día anterior y 11 copas de Europa en la buchaca. Día carnavalesco por excelencia porque pica el sol cuando sale y hace frío cuando se esconde, lo que lleva a la gente a llevar chalecos (para los no andaluces, chaleco es cualquier cosa, tenga mangas o no, que va por encima de una camiseta o camisa. De ahí expresiones como chaleco de cuello vuelto o chaleco de croupier) y chanclas indistintamente.

Triatlón de debut para muchos, amigos de Fernando Moreno, Lucía, Vane,...lo que hace que la semana previa sea dando consejos para evitar lo que más temen todos: El tío del mazo??? NO, El tío del Globo. Nada asusta más que hacer el más espantoso ridículo y ser un GLOBERO. No se dan cuenta que el globero no se hace, nace. Eso se lleva en la sangre. Los padres de un globero, probablemente, llevasen la boina torcida o una marca en la pantorrilla hecha con el azadón y, su hijo, en la evolución de los tiempos, no puede evitar ponerse el casco más torcido que Juan Iglesias, ponerse las gafas de nadar al cuello o mancharse de grasa con el plato como Amazares.

A las 6:45am del domingo suena "siiiiiiiuuuuuuuuuuuu" (quién cojones puso de alarma a Cristiano Ronaldo con la coloqueta ayer?), nos levantamos, repasamos el material: Casco, Zapas de bici y correr, portadorsal, traje, gafas de sol y de nadar, bici, legañas,...parece que está todo

Vane leyendo articulos de "Globers Today"

Llegamos a Sevilla y nos tiramos en el cespecito (que es, sin duda, lo mejor del triatlón) del CAR del Guadalquivir a ver otras pruebas. Una zona familiar y visualmente perfecta para la natación, algo poco habitual. Dejamos que vaya pasando el tiempo, colocamos nuestro material en el box, departimos con Rocío Espalda y Peri y les echamos en cara que vengan a "pegarnos a los niños chicos" en la prueba de la Igualdad. A falta de un rato para la salida también hablamos con Lucía y Alfonso Ramos pero no les decimos ni tácticas ni nada, vamos a muerte contra ellos y los Amazares.

Al agua patos, nos ponemos los últimos para evitar tapones y agobios de Vane pero, ¡oh sorpresa! en la igualdad las ostias son por salir los últimos, mierda hay un "Globber Block" o tapón en la parte trasera de la carrera!!! Desde la Huelva Extrema este tipo de tapón esta de moda y habrá que entrenarlo para las próximas. Tardamos en arrancar y el ritmo es adecuado y rectilíneo hasta la primera boya.  Me gustaría recalcar la palabara "rectilíneo" con imagenes de mi garmin y del recorrido de la organización. De la boya 1 en adelante...quizás Serafín Zubiri lo hubiera tenido más claro. 

Mi garmin, observese que hasta la boya 1 hay un dibujo normal

la verde es la línea que marca recorrido nuestro

Tras llegar a la T1, después de una reguero de voluntarios y jueces diciendo repetidamente: Super Sprint izda, super super sprint dcha, igualdad centro, requetesprint den volteretas hacia adelante, relevos giren sobre su eje longitudinal (ya no pueden terminar de leer la crónica los de letras sin coger el VOX),...Lo que viene siendo el Triatlón de Sevilla, una romería.

Salimos en la bici donde Vane hizo un segmento genial a rueda sin separarse ni un metro de mi rueda y disfrutando de lo que es competir en bici. Problema? que cuando uno disfruta mucho se desfonda y nos quedaba la carrera a pie. Llegamos a la T2 donde se... abrocha los cordones!!! Vane, qué haces??? Son mis zapatos de siempre, Mario. Uno no se da cuenta de lo que se tarda en abrochar unos

zapatos hasta que lo hace en una transición

Tramo a pie hecho con gran dignidad aunque se le hizo un poco largo. Gran debut y muy disfrutado. Es una pasada entrar con quien compartes tanto en una meta. Este triatlón, para hacerlo en este plan, es genial, porque hay tanta gente que los nuevos tienen sensación de prueba en todo momento.

Grandes esas máquinas!!!

PD: Entiendo a todos los que quieran defender al triatlón de Sevilla pero se escuchan frases en grupos de bici del tipo: tu cuantas vueltas llevas, 2 o 3? y en que ola saliste? Pues si lo deflactamos con el IPC de 2016 creo que te voy ganando. Esos comentarios dan una idea de lo caótico que pude ser para deportistas y jueces. Pero como en este país si dices algo malo (por evidente que sea) es que "no quieres a tu deporte", "no quieres a Andalucía" "con gente así Andalucía tiene lo que se merece, es decir, nada"... Pues viva la Feria de Mayo, cojones!!!

P.D. No quiero dejar pasar la ocasión de hablar de los juegos de policias y bomberos donde hay pruebas de atletismo, ciclismo, natación,...pero también hay "sube a la torre", "tira del carro un montón de rápido y enchufa la manguera", "retuercete un huevo y grita Eureka". Yo no sé a vosotros, y con todos mis respetos, pero a mi me recuerdan a JUEGOS SIN FRONTERAS ese programa de TVE los viernes donde todos íbamos con San Marino.

Duatlón de Almonaster 2016

Primer domingo de abril y vamos a por el duatlón que más me gusta, el de Almonaster. Aquí no hay escondites, hay poco drafting (de hecho, hay menos que en las pruebas "No Drafting") y vale mucho la estrategia, no necesariamente gana el más fuerte. Son 4kms de carrera a pie con doble subida a La Mezquita (para saludar a los dioses también podían poner telefonillo), 20kms en bici con bajada de 3kms rápida pero técnica en un par de curvas y el resto sube-baja hasta Gil Márquez y vuelta patrás, y 2kms a pie para saludar una última vez a los dioses de La Mezquita.

Mi club

Misma foto pero con mi amigo Andrés que estaría meando

Mi concienzuda preparación ha consistido en 3 días de carrera a pie con sus cambios de ritmo desde enero (no 3 días a la semana, 3 días son 12 de enero, 20 de febrero y la semana pasada) y 3 días a la semana de bici. Creo que he inventado un nuevo método que llamaré "Desbalancing training Method" o bien "Jarting de bike, Nothing de Run". Además, lo aderecé con 2  fines de semana en la Sierra de Madrid subiendo Navacerrada (que bonita la vertiente segoviana), La Morcuera, Cotos y Los Leones.

Me gustaría hacer mención a estos fines de semana porque, por desconocimiento de las carreteras, leí unos foros para saber si eran peligrosas por el tráfico o no. Tras subir todos los puertos, me doy cuenta que el respeto es máximo y los coches se tiran lo que haga falta detrás de ti que vas subiendo (salvo en los leones pero tampoco hay problemas grandes). Lo peor es la vuelta a casa desde la Morcuera que me toca esperar con el coche detrás de esos putos ciclistas que van parados entorpeciendo el tráfico sin pagar impuestos.

Mi objetivo era claro, salvar la carrera a pie y disfrutar de la bici a tope. Justo antes de partir para la sierra, mi amigo Manu me anuncia 2 noticias, una buena y una mala. Primero la buena, Manu. "Te he regalado el traje de tu club que el que llevas ya esta indigno y vas en pelotas, que hay menores animando y eso es delito seguro". Ahora la mala. "Como eres un gilipollas y no te pones un nombre normal, pues los de la imprenta se han confundido y en lugar de tu nombre familiar (Nindy), han puesto un nombre de zorra (Mindy) calando tu verdadera personalidad".

Arrancamos con el disgusto por el MindyGate para Almonaster el mismo viernes para sorprender a mis rivales con una súper aclimatación pero, oh sorpresa, ya hay duatletas allí, concretamente el Kuki. Así que el sábado nos damos una vuelta la Kuki y la Mindy (solo nos faltaba nuestro proxeneta Juliqui que ahora se hace llamar Pizarro) para reconocer aquello y de paso tomar unas cervezas con queso. A mediodía decido meterme una parrillada "2 pax" para el cuerpo. Como todo el mundo (menos yo) sabe, PAX en la sierra al igual que en Portugal, no significa "Por Persona en la mesa" sino "Si tenéis cojones os lo coméis entre 2". Yo, como sufrí mucho en la guerra civil, no puedo dejar comida en la mesa y menos si pagué por ella. Todo ello me llevó a no poder ver la primera parte del Clásico por estar agarrado al wáter haciendo el inverse pising o mear por el culo.

Mindy y Kuki

Nuestro "chulo"

El domingo me levanto temprano, meo una vez por delante y 2 por detrás, desayuno una tostaíta (cómo se pueden olvidar las galletas del príncipe???) de aceite y tomate. Por cierto, esta muy bien que un club tenga, tritraje, maillot, culote, calzonas, camiseta, ...pero una rebequita del club vendría de lujo porque hay días que no sabe uno como abrigarse y respetar al patrocinador. Al llegar al box hay algo que me disturba, me obnubila, me aturulla, ...es el traje de mis compis del Costa de la Luz.

Propiamente en la carrera, se da la salida a las 11 con el suelo muy mojado por la lluvia mañanera, me sitúo el último porque sé que aquí la gente se ceba mucho y muere, y hago mi remontada habitual de este duatlón. Primer km no voy mal pero voy muy atrás, segundo voy mejor y remontando, 3km ya veo a Manu y a Kuki, 4km llegó a la T1 con 4:09 el km y 30º (45" menos que mi mejor tiempo de nunca) y cerca de Manu y delante de Kuki. Qué paquetes sois!!! que siempre os haga lo mismo y sigáis cayendo en el truco. Hago una T2 rápida y salimos juntos las 2 zorras, Kuki y Mindy

Luego, por cobardía en el descenso, pierdo la rueda de Kuki que me metió 2' y me hubiera venido genial ya que esta fuerte la zorra (dicho de zorra a zorra) en bici. Hago toda la bici solo hasta que alcanzo a falta de 4kms para la T2 a mi gran amigo-ídolo Juan Glez que baja peor que Gianni Bugno. Me avisa que no va a tirar si hay descenso y le digo que ya todo para arriba. Debido al esfuerzo para cazarle, solo soy capaz de darle un relevo de 500m. Me quedo pensando en los colores de su tritraje. No voy cómodo y cuando nos alcanza Claudio me tiemblan las orejas porque sé que ha llegado mi hora y porque sigo sin entender lo de esos colores. Sin embargo, empiezo a encontrarme mejor y cuando voy a dar un relevo, Juan cambia de ritmo y suelta a Claudio, Mierda, Joder, me cago en tó, ...focalizo mi único objetivo: Llegar a los fotógrafos con Juan Glez. Doy mi vida entera y ni un relevo pero consigo esto

Juan y yo. Claudio claudiocando

Justo en ese momento (nos quedaba 1km para la T2) me pregunta Juan: Mario, cuánto queda para dar el giro de la 2ª vuelta??? Esto es lo que yo llamo la paradoja "Acántum" (o "Bulli" para los internaionales) que traen la cuenta y uno aún espera el plato principal. En ese momento hunde mi moral, le miro y no doy crédito. Este tío quiere dar otra vuelta al circuito. Joder con los Ironmanes de los huevos. 42:52 y 24º parcial, hacemos la T2 juntos como hace 2 años en Quarteira e, igualmente, yo ya doy por satisfecha mi prueba. Sensación de haberme desfondado por ir solo demasiado tiempo.

El último segmento es un mero trámite y sale a 4:30 con un parcial 26º y puesto final 26º (lo de las categorías lo dejo para los categóricos). Enhorabuena a Andrés, Linares, Julián por sus podios muy currados. Y un millón de gracias a quien me acompaña y corretea (más que muchos con dorsal) para animarme en cada esquina, gracias señorita Díaz Ponce.

P.D. Viendo la foto de Diego Tristán, recordad siempre el título de mi blog: Abandonarse no es una opción

Diego Tristán, ex-futbolista de Betis y Deportivo

PD. Lo importante no es si vuelve o no vuelve a jugar, lo importante es si es niño o niña lo que trae.

P.D. Imagen que atestigua mi atracón del día anterior

Al lado de mi amigo Aarón parezco Diego Tristán y le mro con envidia (y odio por supuesto)

P.D. Aaaahhhhhhhhhhhhh ya caí, al Costa de la Luz le patrocina una marca de chicles

Duatlon de menores de Ayamonte 2016 (pre-benjamin)

"La Pantoga y su higo", así me sentía ayer domingo en el Duatlón de Menores de Ayamonte con Irene, mi hija pequeña de 6 años. Tengo dos hijas preciosas que son el Yin y el Yang, una es el fino estilismo y la otra es un tractor. Pues al tractorcito le propongo hacer un duatlón hace un mes aproximadamente y, por supuesto, no echa el culo (culillo) para atrás.

Duatleta amenazante con embuchar a su gato endemoniado

Los entrenamientos consisten en un concienzudamente preparado plan de 4 semanas:

1) Una fase inicial de preparación base donde el objetivo principal es delimitar las funciones de cada uno. La educo en cada uno lleva su material y recoge su material pero hacemos varios estudios de bikefitting, overwhelming, y joderloquepessing concluyendo que la bici pesa un huevo y la lleva Papi. Tras esta semana de base queda claramente delimitado el que cargará la bici de casa al parque y del parque a casa.

2) Fase de preparación específica donde bajamos al parque, jugamos a carreras de duatlón por allí con claro reventón del padre y trampas infinitas (hija de su padre) por parte de la crack. En todas ellas, fingimos ganar a Emilio Martín.

3) Fase de conocimiento de la reglamentación. Ante el "fregao" que veo que le supone lo de la línea de montaje y desmontaje, me siento y le explico las dudas que ella tenga. Por qué la bici de Papa tiene cuernos (la bici ha dicho!!!)? Porque algunas carreras de mayores permiten poner eso para ir más rápido. Ahhh, y yo puedo llevar un perro que pite?.....adjunto foto donde se observa el perro-timbre

4) Fase de Amenazing-Tapering, concretamente, yo les amenazing que si no se comían el tapering de lentejing que hizo su abuela, no iban a Ayamonte el domingo.

Habiendo respetado las fases de una preparación invertida de nuestra época, nos decidimos a ir a Ayamonte el domingo. Yo me voy en bici. Dios mío el viento que soplaba!!! temiendo llegar tarde al debut de mi hija, batí el KOM, QOM, mi test de 20' y saqué un asombrosa media de 29,1kms/h. Por supuesto, llegué 30' antes de que empezase todo pero, la agonía de la Pantoja por ver a su Paquirrina ez azín.

He visto varios duatlones de menores pero nunca repare en detalles como esta vez. Hay una mezcla de niños-profesionales y niños...como lo diría? niños-niños. Niños calentando en un parque cercano subiéndose a un columpio y un tobogán, y niños siguiendo patrones de calentamiento con sus clubes. Niños con bicis de carbono forjado en el Monte del Destino y niños con Mickey en sus bicis.

También hay una clara distinción entre padres. Padres veteranos que se limitan a disfrutar de sus hijos y padres (y hermanas) Pantoja (en esta categoría entran los padres debutantes) que corretean a 3:30 por toda la zona cercana a boxes tirando fotos y dando ánimos como si no hubiera mañana. Paula y yo fui de estos últimos. Bien, Irene, bien!!! (carreron a otro sitio) Tranquila hija que lo estas haciendo muy bien!!! (carreron a otro sitio....uy que casi tiro a una niña a la que le está haciendo un reportaje la TV (¿?))

En una de estas, escucho: Mario quién le ha apretado el casco a la niña?

Empiezo  a ver a los pre-benjamines bajar de sus bicis mejor que a cualquiera de los que entreno, quizás al nivel del "dios de los desmontajes", el gran Luis Meseguer. Me quedo ojiplático.

Finalmente, entra el tractorcito entra con buena cara pero se echa a llorar. Le pregunto y me dice entrecortadamente que es que le duele el corazón de correr...Son geniales y lo dan todo siempre (No estoy llorando, es que me lagrimea un ojo cuando bato un KOM). Hay que preservar esas ganas donde no les importa ser primeros que últimos, eso es el deporte en estas edades. Cojo el testigo de mi amigo Javi Lozano que siempre defendió que no se den premios ni pódiums en estas edades. Además el reglamento de 2016 de la Federación Española dice:

No se puede estar más contento-orgulloso que yo ayer. Mi hija compitiendo y mi hija animando a su hermana.

cazador cazado

P.D. Me volví en coche. Deportista sí, gilipoyas no.
P.D. Organización exquisita y agradecer a los voluntarios que cuelguen y descuelguen esas bicis-jierro y a Joaquín que le pusiera ese casco bien.

La Sonrisa de Rafa II

Madrugon, sabadete y para Berrocal!!! Espero que esta sea la rutina de muchas terceras semanas de enero en el futuro. Cita ineludible en La Sonrisa de Rafa (nombre sacado de la sonrisa y energía infinita que transmite Rafa Aguilera, más abajo dejo enlace de aquella entrada del blog por si alguien está interesado), trail bonito, técnico, duro y con  mucha diversión posterior.

Centrémonos. Nos levantamos temprano después de habernos curtido el cuerpo en copiosa cena con unos amigos, amenizada por los famosos trucos (ver vídeo) de magia mi hija nº2 (recomiendo a los padres numerar a sus hijos para cuando no te sale el nombre y les quieres reñir). La alegría se desborda al escuchar el despertador un sabado a las 7am por lo que decido llevarme a nº2 en pijama ("y ya la cambiaré allí") y evitar broncas mayores.

Acerca del equipo, se me plantean varias decisiones vitales:

- Sudadera: "Pros" no me enfrío al principio. "Contras" en las fotos saldré poco "pro"

-Camiseta: "Pros" me pongo debajo una que me queda petaíta y en las fotos la gente dirá que estoy más fino. "Contras" a lo mejor me jodo de frío y me muero.

Todo esto lo pienso con la boca abierta, mirando al infinito en una pantalla de TV apagada, intentando desayunar unas galletas del príncipe. Opto por la opción "porsi", me lo levo todo por si nieva, llueve, calor veraniego, o terremoto en sus diferentes intensidades (no es lo mismo ropa para uno de 6º richter que para uno de 8'5º).

Nos montamos en el coche y a la altura de San Juan una bomba de relojería se activa dentro de mi...tic tac "tienes 60seg para encontrar un WC o tu dignidad se autodestruirá"...tic tac. 180kms/h me hacen llegar a la gasolinera donde pido un café-cagón (ese que se pide solo para usar el servicio y se queda allí intacto) y me salvo como en Hollywood, algo heroico, digno de una escena slow motion.

Con toda mi dignidad, llegamos a  Berrocal, vemos a todo el mundo arropado y dispuestos a correr en manga larga. 5 minutos antes de la salida, aparecen 2 rayos de sol calentitos que hacen que cunda el pánico, que todos corramos como pollos sin cabeza gritando para poder dejar nuestras sudaderas y cosas calentitas a cualquier conocido. Hubo gente sepultada por sudaderas, otros han montado un concesionario con las llaves de coches que les dejaron, niños llorando, pactos de partidos políticos,...una situación dantesca. Yo perdí mi dorsal y corrí con el de Vane entre tanto caos. Nº2 se quedó con Mrs Llorden y nº1 con Luna.

Se da la salida a las 10am y como Vane corría la corta de 8kms (y sin dorsal, como se puede tener tanta poca vergüenza!!!), pues me busco amiguitos para amenizar la carrera. Miro las barriguitas y me decido por Francis para no sufrir demasiado. Sé que engaña mucho pero esta vez "esa curvita feliz" no me va a fallar. Iniciamos camino, Palmera con su gopro en la mano (anda que si Francis estuviera bien, iba a llevar la camarita por los cojones...jierro puro), Francis y yo.  Se trota siempre que se puede (el suelo estaba muy resbaladizo por la humedad) y vamos a ritmos de 6:00.

Hacemos unos kms entre risas y chascarrillos hasta que comienza la primera cuesta grande y mi garmin vibra bbbrrrrrr 10' el km, bbbrrrrr 15' el km, bbbrrrrr 18' el km,...bbbrrrrr "¿esta usted en un interior?",  bbrrrrr"¿se ha desplazado a miles de kms desde su ultima ubicación?", bbbbrrrrrr "su amigo Francis no va muy colorao?". Joder si es que no puedo ni levantar la cabeza para saber si el entorno es bonito o no!!!

Palmer, Soriano, Y mismo y Francis

Francis "sonriendo"

Hasta que llegamos a la primera bajada chunga y allí, empiezas a desear que vuelvan las subidas. Como me resbale, voy a dejarme el coxis con un brillo de espejo que ya verás. Palmera baja muy fácil y Francis menos fácil pero también más alegre que yo. En cuanto cogemos algún pequeño rellano, no dejamos de trotar. Vamos pasando los avituallamientos (naranjas y más naranjas...joder, las naranjas son de Lepe y Valencia, lo típico de la sierra es el jamón, el morcón,...esta es mi aportación para La Sonrisa III) y cada bajada se convierte en suplicio para las rodillas, empezamos a recoger cadáveres y te vas fijando en lo variopinto de la gente en estas carreras de trail. Tipos con música (no con cascos, no, con auténticas HI-FI), tipos con chándales (plural de chándal), tipos con gopro en las manos y moños (sí, ese era mi palmer), tipos que rehacen subidas sonriendo para que su colega les grabe un vídeo, Fito y los fitipaldis...un circo. 

Fito

En todo lo anterior, hay un punto "no deporte" de las trail que a mi no me gusta pero su máxima expresión fue esa frase mítica: 

-Illo, el primero ya ha llegado

-Cómo lo sabes, tío?

-Porque lo acabo de ver en el FACEBOOK!!!!!!!

Señor, llévame pronto, en qué deporte va un tío mirando el facebook??????????

Llega un momento en el que ya solo hablabamos cuando encendía la gopro para parecer frescos. Es como los estados de Whatsapp "feliz, disfrutando de mi familia" Pero si no los soportas, serás tio falso!!!!

Finalmente, Francis se queda en el último km de subida y Palmer aprovecha para romper la disciplina de equipo. Ante la duda me sitúo y decido, más por reventón que por amistad, quedarme a esperar al gordito. Total: 2:53:00 y 174º (el puesto de la categoría se lo dejo al Pamera que es al que le gusta dar esos datos).

Mi nº2 corrió también con el dorsal de Vane por lo que no fue llamada al podium de su carrera con su pena correspondiente. Qué desastre soy con los dorsales!

Cuando uno ve el tiempo de los primeros, se plantea cómo han subido y, sobre todo, bajado para hacer ese carrerón. Sospecho que esta imagen es la explicación.

Grupo de entreno del Litri y Chechu (los dos primeros de la general)

P.D. Jamas me reí tanto en una carrera, son 2 cachondos enormes.

P.D. Enlace de la entrada de mi blog http://mariocerdan.blogspot.com.es/2014/08/la-sonrisa-de-rafa.html

P.D. Enhorabuena a la organización porque es una prueba preciosa en lo deportivo y en el emotivo. Más de 1000 participantes lo atestiguan.

P.D. Mi nº1 conoció a Rafa, que le hacía mucha ilusión, y no se lo imaginaba así. Se lo imaginaba más grande y más fuerte (por fuera) que es exactamente como es (por dentro).

Triatlon Sprint de Sagres 2015

Sagres (la barbilla de Portugal, para los que ven Tele5) 15 de noviembre, fin de temporada 2015,...principio de la temporada 2016,...periodo intertemporal 2015-2016,........su puta madre, un fin de semana de noviembre en Sagres que "me se" juntan las temporadas.

Nos reunimos 60 triatletas para el Sprint y algunos más para el Camp Nacional de Portugal Olímpico (retransmitido por la RTP2). Entorno ESPECTACULAR, día ESPECTACULAR y compañía (6 amigos y las niñas) ESPECTACULAR. El apartamento tenía más categoría que nosotros por lo que se dieron situaciones caóticas para un pobre paletillo.

Vitalishing Shampoo, Vitalishing Body cream, Restoring Body Cream

Venga vale, el shampoo no me lo echo por calvo. Cual hubierais elegido vosotros? .......

Poder nadar por aguas cristalinas (no tan frías como era de esperar) en cabeza, hacer bici junto a tu archirival y correr por dentro de la Fortaleza, bordeando los acantilados, nunca disputé un triatlón más bonito. Pero "dejemos de chuparnos las pollas", Sr Lobo dixit.

Emprendemos viaje al Algarve (Peaje? What Peaje?) y llegamos a Sagres tras 254 rotondas nuevas que hay en los últimos 30kms, lo que viene siendo el paraíso de la Guardia Civil de Tráfico. Aunque hay triatlón por la mañana temprano, decido que la barbacoa está para aprovecharla y como moderadamente,...bueno, no tan moderadamente ya que me notaba con poca dosis de cáncer. Bebiendo sí que fui moderado. Mis hijas se acostaron pronto (Pau llevaba semana malilla y a Irene se le acabo la maldad) así que todo contribuyó para acostarnos pronto y con barriguita llena. Noche de ardentía y pesadillas hacen que me levante pronto, desayune mis galletas principe (patrocinio YA!) y llegue el primero a recoger el dorsal. He dicho el primero? No, quise decir que me echaron para atrás porque llegué 25' antes de que empezasen a montar aquello. Señor, que me queda por pasar? Cuántas glober-aventuras me deparará el futuro?

Vuelvo a la hora para, como el que nunca estuvo allí antes, recoger mi dorsal que, oh sorpresa, lo reparten en tiras para depilar los brazos (estos triatletas cada día son más gays)

Entre la ardentía, el error con la hora y la tira depilatoria...ese era mi careto

Nos dan la salida a los 60 triatletas del sprint y empieza uno a nadar encontrando el ritmo tranquilamente, cuando miro a la boya (los portugueses sí que tienen las boyas grandes, sí, sí, lo que habéis leído) y veo que voy entre los 5-6 primeros con un nadador muy feo a mi lado. Coño, Manu Zamora tirando del grupo perseguidor conmigo! Llegamos a la primera boya y aún se ve el fondo con absoluta nitidez, QUÉ LUJAZO de agua. Entonces, uno que no es muy valiente de naturaleza, piensa, y si aparece un tiburón o veo un bicho grande? Me cago en las aguas limpias, viva el Guadalquivir miarma!!! Aprovecho ese miedo para cambiar de ritmo y partir a Manu. Le meto unos metros que me acabaría recuperando en la cuesta entre el mar y el box, también llamada Cuesta de las Bolinhas (cuesta de los cojones).

Observa, Alfonso Ramos, como me coloco el Garmín para evitar enganchones. Sí, sí, lo que veis al fondo en la parte izda de la foto es un tío sin neopreno...de California (afueras de Bilbao para más señas)

La cara de David dice claramente: este tío está acabado

Hacemos una lamentable T1 debido a que Manu es un gran abogado pero un pésimo consejero y me dice que no use gomillas por lo que nos ponemos las zapas de la bici y vamos como una niña de 14 años con tacones de 20cms por un suelo de adoquines. Para habernos matao! El grupo somos él y yo, así que habrá que trabajar duro para pillar y que no nos pillen.

Tras 3kms en los que no encuentro el ritmo, empiezo a entrar a relevos para que Manu respire y en el primer giro veo que hay un niño que va primero y lleva un casco aero y una Cervelo S5 (7000€). Manu, a ese no le vamos a coger, nadie se gasta 7000€ para ir a 35 como nosotros. Nada más dar el giro del primer 5km, Cierra la ventana niño, que hay corriente! joder vaya viento. Empiezo a sacrificarme más para que Manu dé buena cuenta del inglés que llevabamos delante 1'. Logramos quedarnos a 20" pero el fucking pureta nos dice que nos estuvo esperando y como no llegabamos pues que decidió tirar. La peña con 50 tacos está super fuerte.

Manu y su habilidad se descolgaron en el último 500m

A partir de ahí, hago una T2 a muerte y tiro 2 veces mi bici por ansia viva que es lo que soy. Escucho los ánimos de los que me quieren y eso me da mucha fuerza. Llega Manu y sale antes que yo. Vaya mierda de T2 me acabo de marcar. Le deseo suerte e iniciamos una cuesta al 10-12% de 100m que me saca el aire, el corazón, el higado, la presa paleta de ayer y varias comidas de la semana anterior. 

Busquen las diferencias entre el grácil correr de uno y el pesaroso deambular de otro

Me suena el gps y veo 4:45, joder otra carrerita arrastrándome. Sin embargo, veo que el fucking pureta no se me aleja mucho y pienso que con esas edades pasan algunos infartos repentinos, decido seguir apretando. Noto que estoy mucho mejor que en Mazagón y consigo estabilizar en 4:05-4:10. No conseguiré el 3º puesto de la general pero Manu se lo ha comido por patas. Me dedico a correr mirando por los acantilados (corrimos por dentro de la  Fortaleza) y me acuerdo de Pablo Moriñas cuando dice que los entornos bonitos en carrera no se pueden disfrutar porque vas a 180ppm. Siempre estuve de acuerdo pero esta vez conseguí relajarme un pelín y disfrutarlo muchísimo. No quise mirar atrás en toda la carrera ya que sabía que no podía sostener un duelo con nadie, esto es como el pelotón del Tour y un escapado, no mires, no mires, no mires, no mires,...solo aprieta. Final 4:19 para 5'570m y 4º de la general

Muy contento por él que se lo merece y mucho

Muy contento por mi porque me encanta lo que hago y me encanta competir

Le estoy pillando el gustillo a correr en carreras donde va menos gente porque así siento lo que sienten los buenos. Puedo hacer cosas diferentes como correr tácticamente. Antes siempre era a tope, ahora juegas en el agua un poco, en la bici estas tentado de dar palos, y a pie....bueno a pie sigue siendo igual. Organización de 10'5, Parabens. Única crítica la fin de semana: El bar La Conxinha se quedó sin cerveza y sin Coca Cola...cierra el bar por Dios!!!

Para rematar, un poquito de surf el domingo con Slater Junior, Aranburu junior y yo.

Lo de detrás es un troncho de huevos

 P.D. Por cierto, había alli un programa tipo La Báscula pero de Holanda (La Baskulen). Tipos que habían sido gordos y que ahora hacen un olímpico duro tiene mucho mérito, ahora bien, si un tipo musculado de 1'90 (podría llamarse Arazolen si midiese 1'75, para entender la gracia, ver programa La Báscula de Canal Sur) dando consignas en dutch...es como para adelgazar y rapidito.

P.D. Donde se quitó el neopreno este triatleta (quedó 3º, justo delante de mi), teniendo en cuenta que acaba de salir del mar y está a 50m de cuesta del box???

 

P.D. Cristiano Ronaldo hace triatlón???

 P.D. Vas a hacer un triatlón sprint, tampoco es necesario notar la energía de la Madre Tierra fluir por dentro

P.D. Enhorabuena a mi gran Manu Zamora y a David Caldeirao (familia de Juan González seguro porque tampoco falla nunca). También a Tonet que encendió la barbacoa muy bien!!!

P.D. La puta crema blanca tampoco hacía espumita. Ahora bien, tengo un cuerpaso suave, suave.

Triatlón Olímpico No Drafting Mazagón 2015

Triatlón Olímpico de Mazagón "El Retorno del Nindy"

Hace mucho tiempo en un triatlon muy, muy lejano...

Nindy Skywalker ha tratado de escapar de las garras de Jabba The Hut (concretamente de Jabba del PizzaHut)...(pensad mentalmente en la musiquilla de Star Wars)

Sábado 07:00 horas en el planeta Mazagoine, miro por el balcón y noto un estremecimiento de la fuerza (lluvia y viento). Desayuno galletas del Principe, voy al WC y porque me ha dado otro tipo de estremecimiento de la fuerza.

Llegamos a las 9:00, hora interestelar, al Puerto de Mazagoine en nuestra lanzadera espacial (Toyota Corolla) donde departo un poco con mi amigo Kuki (como engaña este tío!!! no está fuerte, es bajito, guapo del todo tampoco es,...pues no veas como anda el aparato). 

Entro en el box, coloco mi material debajo de una bolsa de plástico pero los jueces se empeñan en que si tus zapatos no están empapados, no vas a disfrutar realmente de la prueba. Cometo mi parrazo habitual y me olvido traer otros zapatos pero...recuerdo la frase que me enseñó mi viejo y bajito maestro Juliqui Kenobi:  "Bolsa de basura como chancla tu usarás"

No sé pq parezco un cabecicono en la foto

Me pongo el neopreno, me voy con los García-Izquierdo (Pablo y Jesús) al muelle de salida y así saber sus planes secretos para derrotarme. Comienza la explicación de siempre: Veis en una galaxia muy, muy lejana una boya roja? Pues vais hasta allí aunque os perdáis por el camino porque no hemos puesto más, no es que sean caras, es que nos gustan las travesías de orientación, que ahora están muy de moda. Mi último mes se ha compuesto mi entrenamiento de 2 sesiones semanales de agua (que me dan para defenderme bien), 1 salida en bici semanal y 2 salidas en dicho mes a pie (15kms a 4:30 y 13kms a 6:10). Confío en que al estar más delgado, mi cuerpo tire de calidad interior porque de sacrificio exterior voy jodido.

Se da la salida a 154 rebeldes y...oh sorpresa, la boya no se distingue! Pablo me rompe en 200m y monto un grupo con Paco Gómez y creo que hacemos algún metrillo de más. (Los García Lorca de pacotilla que se abstengan de leer esto) Tras LA BOYA  de ida, llega el caos de vuelta. Al no haber una boya que haga enfilar la meta, la gente decide tirar hacia la orilla y cada uno sale por donde Yoda les dió a entender. 25' y 17º parcial.

Hago una transición rápida y salgo con Paco Gomez. Quiero mirar el garmin pero toco un botón sin querer, prrrrrrrr "cambio de segmento, pasa usted a carrera a pie", Mierda puta, otra vez que no tendré los datos del triatlón. Ahora lo reseteo, con los nervios acabo apangándolo. Estate tranquilito, padre, que al final te caes de la bici con el relojito. Lo enciendo pero no coge el satelite. Jodeeeeeeeer!!!!. Con este entretenimiento hago 6kms (me faltó llamar al servicio técnico). Uy que bien voy!!! qué comodidad!!! Cómo noto el poder de la fuerza!!! Hasta que me pasa Kuki volando y miro mi Garmin...32km/h: Cojones, si es que vengo parado!!! Antes me había pasado algún Soldado Imperial Ciclista (entre las bicis, casco y acoples, es lo que parecen) pero a esos no les echo ni puta cuenta.

Empiezo a tirar más fuerte pero Kuki se aleja poco a poco. Ahora llega un grupo compacto en el que, tras pegar 2 voces y cagarme en la madre que parió al lado oscuro y a todos los drafteadores (bonito palabro) ...la gente sigue haciendo lo que le sale de los huevos. Pienso en hacer un "Valentino" pero me parece excesivo. Todo hasta que llega el juez y, aunque no es perfecto, pero aquello si empieza a parecer una carrera no drafting. 30Kms restaban donde fuimos con espacio (no hiperespacio) de 3-4m gente como Fran Maldonado, Jorge, Paco y yo. 34'9 de media y 27º parcial.

Hostía!!! Mi amigo Jorge haciéndome el curricán??? Qué descaro (Gracias a la foto de Chus Alonso)

Hago una buena T2, me acuerdo de los antepasados de los jueces al ponerme las zapas empapadas, salgo con Jorge y noto el poder de la "no fuerza" a los 100m. Decido ir de menos a más. Decir de "menos a más" puede resultar pretencioso ya que empecé a ritmo de un morador de las arenas (4:50) y terminé como un Ewok (4:30). A los 200m ya me había pasado Paco. A los 300m...A quién se le ha ocurrido hacernos pasar por fango durante 100m habiendo asfalto al lado??? Húmedo y enfangado llego al primer giro y aprovecho a controlar a mis archienemigos, es el primer 3km.  Me cago en todos los entrenamientos no hechos porque veo que voy a palmar con todos. Me tomo un gel y...sigo yendo igual pero con la boca pastosa, joder qué ideaza! Esta a la altura del cubo de Rubick para daltónicos o el suena mocos infinito. A partir de ahí, es un reguero de enemigos dándome ánimos (hijos de Yoda, que sois todos unos hijos de Yoda): Chavo, Trufero, Iglesias, Paco Marañon,...Ya os "daré ánimos" yo a vosotros. 11'5kms a 4:37 parcial 62º. Finalizando en el puesto 33º de la general e incumpliendo la regla del 30% (hubiera sido quedar el 45º)

Finalmente, me adapto y empiezo a hacer un Amazares (disfrutando de la vida a un ritmo que me lo permita) pensando solo en de donde vengo y lo que me gusta cruzar cada meta con mis hijas. Sé que me esperan en meta, sé que llevan toda la mañana esperando para entrar conmigo, sé que se han mojado y aún así han preferido venir para este momento...coño, sonríe y disfruta que no hay premio mayor!!!

Entrada junto a C3PO y R2D2

P.D. Por cierto, la próxima vez, dadme a las niñas más cerca que las pobres llegaron reventaítas.

P.D. Me han llegado a preguntar por la crónica durante la propia carrera. Qué impaciencia, Curro!!!

P.D. Mis zapatos, entre la humedad y el sudor, huelen como el sobaco de Chewaka después de una clase de spinning

Esta crónica va dedicada a mi amigo Pichardo y al globero Martín por su 4 medalla mundialista (esta de oro otra vez)